南京航空航天大学倪亚红 主持完成了2022年江苏省高等教育学会《江苏高教》专项课题（课题编号：2022JSGJKT045），课题组主要成员：侍 旭、沈鹤军、沈雪萍、陈 瑜、杨 易、赵天予、吕恬吉、叶煊

  抑郁症大学生研究结论：（1）要而从抑郁症大学生的心理（知、情、意等）方

面制定干预与调适方案，确保其科学性。鉴于抑郁症大学生基数太大，且个别干预成

本太高，教育资源有限，常导致收效甚微。需要分析抑郁症大学生的原因，进一步进

行问卷调查和访谈。以往的调查和访谈得知抑郁症大学生的认知、情绪和意志力等方

面均存在问题。他们普遍有自我认知、自我效能感、自尊、情绪压力管理、学习动机、

意志力等方面的不足。因而从抑郁症大学生的心理（知、情、意等）方面制定干预与

调适方案有其科学性。（2）对抑郁症大学生进行心理优化，小组团体心理干预与调适

是目前较为经济且有效的干预方式。抑郁症大学生基数比较大，个别干预几乎无法覆

盖全体，且干预的成本很高。抑郁症大学生的心理优化需专业的心理教师和各学院的

心理辅导员才可胜任。但是心理教师日常需要接待个案心理咨询和承担教学任务，而

心理辅导员也是兼职做心理教育工作，他们大部分时间要从事一个年级大学生的思想

政治工作。因此，对抑郁症大学生进行个别干预师资上远远不够满足需要，而且也不

经济。很多研究和实践均证明了小组团体干预与调适方式是对有类似问题和困扰的人

比较理想的干预模式。本研究中的抑郁症大学生小组心理干预与调适效果也充分证明

了团体干预与调适比个别干预更加经济有效。（3）抑郁症大学生心理优化需要给予

“持续不竭的转化动力”，“解冻-移动-冻结”三步团体干预与调适方式可以较好解

决抑郁症大学生心理优化问题。(4)抑郁症大学生小组团体心理干预与调适方案和个

案心理干预与调适方案的相互补充，有力地提升了对抑郁症大学生整体的干预能力和

干预效果。本研究的抑郁症大学生心理干预与调适方案实施过程中，参与研究的所有

成员都非常投入，小组团体心理干预与调适效果显著。显著的效果也说明本方案是值

得尝试实施并推广的。抑郁症大学生小组团体心理干预与调适方案的设计与实施是经

过长期研究，其效果是得到实践证明的。虽然此方案的实施并不能解决所有抑郁症大

学生的所有问题，但是可以大幅度削减抑郁症大学生的数量，而且可以改善他们的心

理状况，帮助他们健康成长。研究发现大多数抑郁症大学生是很愿意参与到小组团体

心理干预与调适这项活动中的，但是也会有少数抑郁症大学生不愿意参与到有很多

人的团体氛围中，而愿意个别心理咨询。因此，本研究中还呈现了抑郁症大学生个案

心理干预与调适方案。将抑郁症大学生的小组团体心理干预与调适方案和个案心理干

预研究相结合，可以有力地提升对抑郁症大学生整体的干预能力和干预效果。

研究建议：（1）抑郁症大学生小组团体心理干预与调适领导者可由高校心理教师

和学院心理辅导员担任。本研究抑郁症大学生心理优化方案无论是小组团体心理干预

与调适方案还是个案，对领导者的要求都是比较高的。领导者应该有心理学背景或受

过心理知识方面的系列培训才可以担任，建议大学心理中心教师和各学院的心理辅导

员可作为方案实施的领导者。目前，各个高校都很重视大学生的心理健康教育工作，

学校不仅增加了心理教师，而且很多高校还配备了学院心理辅导员，通常由心理中心

负责对心理辅导员的培训和督导。经过培训，心理辅导员基本可以胜任抑郁症大学生

小组团体心理干预与调适领导者的角色。对于一些问题不是很严重的个案，心理教师

及心理辅导员及其他辅导员也可以做一些心理帮扶工作，但是对于较严重心理障碍的

抑郁症大学生则需要专业的心理教师进行心理干预，并辅助以药物治疗。（2）为使高

校抑郁症大学生小组团体心理干预与调适达到预期效果，应严格程序，重视每一个环

节。在研究开始阶段，研究者要做好宣传，利用访谈的机会，充分调动成员的积极性，

讲清楚团体活动中他们需要做些什么，能得到什么。领导者对团体成员要充满积极的

期待，为防止有成员出现迟到、早退或缺席某次活动，领导者需要引导团体成员主动接

纳团体规范，并签订团体合约书。但在中途确实有特殊困难，由团体成员共同协商更

换时间。而对于团体活动中每个单元的效果、活动结束后布置的作业练习完成情况均需

要认真督导，层层把关。在团体活动自始至终的每一个环节，领导者和全体成员及观

察员均要全身心投入，唯有这样，团体心理干预与调适的预期效果才有可能实现。

（3）小组团体心理干预与调适的解冻阶段，领导者应着力营造一个非常友善、团结、

相互支持的团体氛围。好的开始等于成功了一半。团体心理干预与调适解冻阶段是否

成功关系着整个团体活动的成败。领导者在正式开始前应将所有细节及可能出现的特

殊状况考虑周全，做好应变准备。努力营造一个非常友善、团结、相互支持的团体氛

围，使团体成员感受到爱和归属感，调整好情绪，改变不合理认知，提升意志力等。

只有成员们感受到温暖、友爱且让他们看到希望，他们才会更加投入到后期的每个单

元的团体活动中，团体心理干预与调适的过程目标和长远目标也才可能最终实现。

（4）善于调动校内各种资源，形成帮扶抑郁症大学生的合力。高校内部有很多资源，领

导者要善于调动和利用好各种资源。比如：学工队伍中辅导员、副书记，他们在学生

工作一线，可请他们密切关注，做好辅助工作；可与体育部老师协作，请体育部老师

派责任心强的高水平运动员带领抑郁症大学生跑步或参与其它的运动项目，抑郁症大

学生在运动的时候还可以学到一些运动技术动作，提高运动乐趣；其所在学院可选派

一些年轻的教师帮助他们进行一些学业上的辅导等。